手机版
您的当前位置: 百姓健康网 > 饮食 > 营养 > 豌豆和土豆能一起吃吗_吃土豆豌豆可祛斑美白

豌豆和土豆能一起吃吗_吃土豆豌豆可祛斑美白

来源:营养 时间:2019-12-06 07:02:36 点击:

【www.xjk100.com--营养】

吃土豆豌豆可祛斑美白

    土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

    这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

    多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

    现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素a原,这种物质可在体内转化为维生素a,而维生素a具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

本文来源:https://www.xjk100.com/ys/176912/

百姓健康网 https://www.xjk100.com

Copyright © 2002-2018 . 百姓健康网 版权所有 京ICP备11356961号

Top