手机版
您的当前位置: 百姓健康网 > 饮食 > 保健 > 【更年期生活调养100招】女人更年期如何调养?

【更年期生活调养100招】女人更年期如何调养?

来源:保健 时间:2019-08-30 07:04:56 点击:

【www.xjk100.com--保健】

女人更年期如何调养?

    养生保健有人说更年期的女人是最可怕的,也是最不好惹的,动不动就发脾气,性情较之从前,简直判若两人。常常会为一点小事,而发一大顿脾气。那么,女人更年期如何调养呢?

    对此,养生保健心里时不时想起这不开心的事情,必然会导致心气不足,神虚力乏,肝肺脾胃都会因之受影响。最重要的是静养心神,补足心气。

    养生保健一款最经典的方子:甘麦大枣汤,这是汉代名医张仲景所著的《金匮要略》中最常用的方子,专治女性更年期症状。而且这个方子,取材相对简单,效果却很明显。

    这款汤剂中的小麦是养心液的,而且还能和肝阴,有消烦止汗的功效;甘草泻心火,大枣补血,调和脾胃。

    甘麦大枣汤:18克小麦,12克炙甘草和9枚大枣。 可将这三味先用大火煮沸,再用文火煎煮至小麦黏稠,取煎液两次,混匀饮用。早晚各服一次,连服15天。如果有此不适的朋友,不妨试试。

本文来源:https://www.xjk100.com/ys/172480/

百姓健康网 https://www.xjk100.com

Copyright © 2002-2018 . 百姓健康网 版权所有 京ICP备11356961号

Top