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保健

  • [注意饮食卫生教案]不注意饮食将会导致男性精子减少

    精子对于男性来说非常重要,它是男性传宗接代必有的东西。如果男性精子出现问题,就会对生育造成影响,尤其是在饮食方面如果不加注意,很容易导致精子减少。究竟怎么回事?下面就来听一下专家的介绍。

  • 男方不育症|不育症的预防

    提醒男性朋友,一定要对自己的生殖健康有一定的了解,在生活中加以注意,避免患病,是保持健康体魄的不二法门。不育保健与不育预防都要在不同的时期做出不同的保健措施。 时期一:少年少儿时期

  • 【洗牙可以缓解牙疼吗】选择热天洗牙缓解酸胀感

    从口腔保健,预防牙周病的角度来说,口腔科医师提议大家每年洗一次牙,去掉牙结石,预防牙龈炎、牙周炎,祛除口臭。但是,洗牙过程中酸软疼痛的感觉让人无法忍受,这是怎么回事呢? 医院口腔科景向东

  • 【中医养生学】中医养生 轻松度过更年期

    所有女人都要经历告别青春,进入更年期的阶段。随着年龄的增长,身体各方面的衰退给女性朋友的生活带来了明显的变化。一般,女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时

  • 秋季养生知识_秋季养生也需要锻炼

    秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常

  • 女性补血吃什么好_女性补血方法

    对于大多数人来说,姣好的外貌无疑是在这个社会上的特许通行证之一。但是,女人想要保持姣好的外形,却不是容易的事情。天气一冷你就容易脸色发白,天气一热你却轻易上火烧红脸,在这个时候你不妨来学一学补

  • 养生|女人养生8点

    女人的养生要注意哪些方面的保健呢?如果平常没有注意这些的女人们,不妨看看下面这些养生法。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血

  • 中青年是多少岁_中青年男人9戒保健康

    男性健康问题日益受到关注,养生专家提醒男性朋友,如何想让身体更加健康,就得做到九戒! 第一:戒有病不治 查了,高血脂、脂肪肝,认为没事,不治。有的人跟我说,我离死还很远呢。那不行,

  • 非京牌有车族|有车族身心健康易“受堵”

    有车族身心健康易“受堵” 汽车的普及正在悄然改变我们的生活,但与此同时,车生活“不畅”的一面也日益显现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车一族的心病。中国首份城市“有车一族”健康状况调

  • [白领贷]白领饮食保健

    白领一族一天八九个小时几乎都是同电脑一起度过,长期下去会给自身带来健康隐患。不仅要遭受辐射的迫害,还要严防职业病的侵袭。其实,饮食调理有助于白领一族保健养生,那么白领一族保健吃什么好呢?下面就

  • 白领贷|白领常做米字操预防颈椎病

    以椎间盘突出为代表的腰腿痛 人们常说的椎间盘突出实际上指的是腰椎间盘突出,它多发于青壮年,20~50岁占80%,男性多于女性,比例在4︰1~6︰1之间。刘志昂说。基于如此的高发率,他给出

  • [白领贷]白领常用梳子拍打背部可缓解肌肉僵硬

    养生的一大境界,是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如,梳子除了能用来梳理头发,还有养生保健的作用。人身上有很多穴位,好的梳子其实就相当于一块刮痧板,用对了可以防治很多疾病。

  • 白领病有哪些_白领病症

    近来,白领一族的健康问题亮起了红灯,一些健康机构也越来越多地把业务放在了企业集体体检项目上,并积累了相关经验。就白领心理健康问题,某健康体检中心的心理咨询医师和心理专家,看看专家们对白领心理压

  • [白领贷]白领保健 坚持深呼吸

    传统的气功养生有三调之说,其中之一就是调息。调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。不管是顺腹式呼吸(吸气时小腹放松,呼气时腹部收缩)还是逆腹式呼吸(吸气时小腹收缩,呼气时腹部放松),都是深吸气时有

  • 【如何保养颈椎】保养颈椎的8大方法

    近几年来,颈椎病成了我们生活中很常见的症状之一,尤其是白领人群,和电脑族们。这些人常常感到自己的脖子酸痛、僵硬等,严重影响着正常的生活。所以,生活中大家一定要保护好自己的颈椎。那么,颈椎的保养

  • 【白领贷】白领保健睡眠养生法

    白领保健:有没有最省事的养生方式?不吃不动,闭上眼睛,一觉醒来就能达到养生效果,相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实,人的一生有1 3在睡眠中度过,正确的睡眠方式与良好的睡眠状态,与养生关系

  • [女 人 唱 歌 男 人 死]女人常熬夜保健方法

    熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋,但最新研究发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。另外,咖啡因

  • 健康家电有哪些_健康家电咋保健康?

    健康家电咋保健康? 走进商场,各种“健康家电”尽收眼底。吸尘空调、防辐射电视、抗菌冰箱等等纷纷打着“健康”牌走进市场。什么样的算是健康家电?健康家电又是怎么保证健康的? 中国家用电

  • 【更年期妇女吃什么保健品】更年期妇女超重易患乳腺癌

    对每一个女性来说,健康是人生的第一要素,只有拥有健康的身体,才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。可别小看了超重、看电视连续剧、吹空调、睡眠少等小事,这

  • 中年人怎样预防三高_中年人预防疾病的保健建议

    经常有中年患者问我:我以前身体很好,现在怎么会血压、血脂、血糖都高了?绝大多数心血管疾病是后天形成的,这是一个漫长的过程,是多种危险因素长期共同作用的结果。作为一个中年心血管医生,我希望我的同

  • 常坐办公室 怎么健身|办公室健身远离亚健康

    各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。 在办公桌旁有多

  • 精子形态|精子性爱保健

    精子进入阴道有什么作用?首先要说明的是,正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首,反而有助于保持女性生殖系统健康。 比如说,近年来不少国外研究都表明,男性精子中含有一种可与青霉素相媲美的

  • 用电做身体有害吗|巧用电吹进行身体保健

    用电吹风对着需要保健部位吹热风,距离也是以有烫感但皮肤能随为宜,一边吹一边运动,保健效果明显。 患颈椎病已有十多年,平时每年要发病二三次,经过b超、ct拍片检查,诊断为颈椎退行性病变,压

  • 乐清上班族_上班族的实用保健13招

    1、双手捂住耳朵,手指弹动脑袋,10~20次,可促进大脑血液循环。 2、扯耳朵,右手经过后脑勺,往下扯动左耳垂;随后,左手经过后脑勺,往下扯动右耳垂,每次做10~20次。 3、炼眼

  • 女性保健24小时_冬季女性保健的4个误区

    早上洗头 不少人喜欢清清爽爽去上班,所以一大早起床就忙着洗头,洗完又急急忙忙去上班。 殊不知,清早气温较低,如果头发没有完全擦干,头部的毛孔开放着,湿气滞留于头皮,就很容易遭受风寒

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