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保健

  • [女性左乳房下面痛]女性上班族的乳房保健

    据统计,女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,约有20%的人会有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状这些病症日趋增多,对女性健康的危害甚大,因而要引起重视。 坐姿不当危害乳房 斜着

  • 假期在家表现_假期宅在家中的保健攻略

    补觉莫过头 长假来临,很多职场白领们都打算在这个假期好好补觉。专家提醒说,觉并非睡得越多越好,对睡眠不足的人来说,恶补可能并不奏效。有时候,蒙头大睡,反而让人更疲倦。 由于长假

  • [揭秘女神包包都藏着什么 化妆品都不带了竟然藏着它]揭秘女人的三角区保健

    由于女性的特殊生理状况,所以女性更需要加倍的呵护,加倍的注意自己身体的健康状况。一定要做好自身的保健工作。 一、私密三角区 如厕前先洗手 1 危险形成:女性的阴道阴暗、潮湿,适合

  • [墨鱼充电宝]墨鱼浑身是宝 女人尤为适宜

    墨鱼,也叫乌贼或乌鱼则,是我国著名的海产品之一,在浙江,和大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为“四大经济鱼类”,深受广大消费者喜爱。更重要的是,墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。

  • 一生必读的100本书|女人必须知道的妇科常识

    【1、放弃滥用抗生素】咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。单独清洗内裤 【2、单独清洗内裤】霉菌可以在皮肤

  • 女人我最大_女人经常熬夜应该多吃水果

    女人经常熬夜应该多吃水果。人们都说睡觉是女人最好的美容,但是很多女人因为工作或者娱乐活动的关系,经常熬夜,熬夜是违背自然生活节奏的,必然会对身体造成一定的伤害,那么熬夜后吃一些水果也是可以改善

  • 眼睛疲劳模糊怎么办|眼睛疲劳 按摩远离眼疾

    中医推荐在用眼一两个小时的时候经常对自己的眼睛进行按摩可以有效的保护眼睛的。 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分为近端和远端穴位,在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四

  • 保健按摩培训学校|保健按摩不当不祛病反会添病

    近年来,以保健为目的的保健按摩广泛开展起来。然而,这一行业的从业人员,绝大多数未受过正规医学教育,只是学了一些简单的按摩手法,其目的是使被按摩者的神经、肌肉得以放松,消除疲劳。保健按摩与正规医

  • 鱼油对胃有影响吗_鱼油吃多了会影响健康

    花大价钱买鱼油不如吃鱼。鱼油虽属动物油脂,但却以不饱和脂肪酸为主,是一些健脑益智类保健品的主要原料。有关资料宣传,作为保健品的鱼油主要含ω-3多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(dha)和二十碳五烯

  • 家暴_家庭主妇胳膊保健是大事

    (原)骨科商卫林医师介绍,家庭主妇高发肱骨外上髁炎,在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾时或提茶壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时,手肘出现疼痛或剧痛。 症状轻微者,平时加强注意,几天或几个月后可自

  • [吃什么缓解工作疲劳]两分钟缓解工作疲劳

    总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼,消除疲劳,远离疾病。现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。

  • 肉松的做法|肉松族必试排毒苹果醋

    漂亮女人,要多吃醋。随着醋的功用被大家所认可,吃醋就成为了一种流行。看见店里琳琅满目的醋饮料,就知道它的保健瘦身效果不容置疑。 苹果、蔬果等精华,与醋的功效结合,效能更上层楼,不但养颜美

  • [家暴]家庭主妇如何呵护自己的乳房

    女性乳房健康与心情好坏紧密相关。有些患乳腺增生等良性疾病的女性请教我,究竟该如何保健乳房时,我会告诉她们———每天对着镜子大笑3次。 长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等

  • 国家心血管病中心_防治心血管病 多吃脆甜冬枣

    冬枣是非常好吃的枣的品种,个大爽脆非常甜。冬枣不仅好吃,更有很多保健养生方面的食疗作用。下面就随小编来看看冬枣如何能够提高身体免疫力,防治心血管疾病的。 冬枣的最大特点是维生素C含量极高

  • 廊坊足疗保健_家庭足疗的保健措施

    家庭足疗是一种用脚吃药,把病泡掉,既简单又实惠,疗效好见效快且无副作用,深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一。 家庭足疗是选适用自身需要的配方中药,碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行浴足,

  • 保护心脏的食物|保护心脏 健康食物排行榜

    心脏是我们身体重要的器官。研究发现,居住在希腊的克里特人体内含有大量的胆固醇,但却很少有人死于心脏病,原因就在于他们长期食用富含“好”脂肪的橄榄油。下面的10种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病

  • 白领贷|白领需警惕溃疡

    寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,为您综合冬季保健的

  • 【黄豆能调节内分泌吗】黄豆可以调节女人内分泌

    黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体

  • 白领贷_白领如何做好腰腿保健

    腰腿痛的保健 平时要直坐于椅背固定的椅子上,椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90°后的小腿高度相等。最好以皮革包裹、棉织物覆盖在硬质椅面上为宜,这样既有力度支撑,又有一定的弹性。不提倡坐太软的沙发

  • 白领贷|白领保健秘法坚持深呼吸

    传统的气功养生有三调之说,其中之一就是调息。调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。不管是顺腹式呼吸(吸气时小腹放松,呼气时腹部收缩)还是逆腹式呼吸(吸气时小腹收缩,呼气时腹部放松),都是深吸气时有

  • 【腰酸背痛是什么原因引起的】告别腰酸背痛的保健方法

    春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢?生活家特别为您准备了最丰富的保健养生知识,帮您过一个

  • 【电脑族如何保健抗疲劳】电脑族喝哪些保健饮品

    张丽萍小姐,今年25岁,在我市某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍,她刚到公司的时候,同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤,再加上人长得很漂亮,在整个公司都很出众。然而工作了半年时间后

  • 春季养生食谱_女性春季养生七大计

    春季是健康投资的最佳季节,女性养生保健应特别注意以下问题: 1、着装适宜、注意保暖。 春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据春捂秋冻的原则,不宜过

  • 防电脑辐射的办法|防电脑辐射很有效的保健饮品

    你是否有刚到公司的时候,同事们都很羡慕的光滑、白净的皮肤。然而工作了一段时间后,你会发现脸上冒出了很多雀斑,毛孔变粗,有时还有痤疮、粉刺,不管用什么方法都不能恢复到以前那样。据中医生介绍,一般

  • 中年保健药酒|保健中年的夫妻关系

    中年期是一个多事之秋,建立一个必要的自我支持系统是必要的。世界上的任何事物都不是永恒不变的,夫妻关系也是如此。我们都希望有海誓山盟的爱情,天长地久、白头偕老的伴侣,但社会文化的发展和变化,给我

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