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孩子缺少户外的运动容易得近视

来源:户外 时间:2018-06-11 18:00:02 点击:

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百姓健康网导读:在国外有一项研究是鼓励孩子多参加户外的一些运动,原因是为了能减少孩子得近视眼的风险,孩子在户外的时间少,多数时候都是在室……

在国外有一项研究是鼓励孩子多参加户外的一些运动,原因是为了能减少孩子得近视眼的风险,孩子在户外的时间少,多数时候都是在室内学习生活,这容易导致早期的近视,如果当孩子已经近视,那么在冬天的时候度数会容易加深。

一项在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验结果显示:每日有累计3小时户外活动的孩子近视率仅0.8%,每日有累计1小时户外活动的孩子近视率仅3%。新加坡一项对学龄儿童进行的调查也证明,每天有累计半小时户外活动的孩子近视率为24%,每天如有3小时户外活动,可使学龄儿童几乎不近视。研究者指出,户外活动是指走出室外,不看近处(如电脑、电视、书本和作业等),尽量远眺,这对视力是保护因素,因为长时间看近处,会使眼轴长期处于拉长状态,累积效应可导致近视。

美国一项研究证实,看电视多、户外活动少的孩子更易患近视。专家认为,户外活动可以使孩子多看远处事物,这有助于阻止近视的形成;同时,户外阳光可使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,从而起到预防近视的效果。

虽然目前尚不能确定孩子近视率高与户外活动过少有必然的联系,但可以肯定的是,长时间呆在室内近距离用眼是近视发生或发展的重要原因,多在室外活动、运动、晒太阳,可以减少近视的发生和发展。

本文来源:https://www.xjk100.com/yd/25133/

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