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夏季该如何养生|夏季如何应对肌肤上火

来源:户外 时间:2020-05-09 22:00:06 点击:

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夏季如何应对肌肤上火

    在都市过夏天,其实一点也不舒服,呆在开着中央空调的办公室里时不得不穿上薄外套,而到了户外却热到恨不得不穿衣服,强烈的温差变化加上日晒、空气污染、繁忙的工作等因素影响,难免让人心浮气躁。

    你的肌肤正经受着严峻的考验,缺水干燥、晒伤泛红,外加那层光可鉴人的油脂,真是不胜其烦。要知道,皮肤作为身体的一部分,也会有上火反应。因此,在炎热的夏季,维持肌肤美丽的秘密就是降温。

    肌肤上火了?

    上火是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议,造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象.生活中,我们时常会出现上火状况,比如吃多了火锅,排便就会出现一些问题;一着急生气,嘴里就起了一个小疱.其实,肌肤也一样,晒太阳、用太热的水洗脸、常呆在空调环境里、爱吃煎炸食品……这些情况都容易让肌肤上火。

    记住,夏天正是肌肤火气最大的时候。

    自测:肌肤是不是上火了

    通常,每个人的肌肤上火反应都脱不了以下症状:

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夏季如何应对肌肤上火

    明明没有化妆,两颊却像上了过量的腮红,红通通一片。

    肌肤变得不听话,又痒又刺痛。

    脸上感觉烫烫的。

    一直流汗、出油,没到中午妆就花了。

    肤质变得粗糙,搽多少保养品都缓解不了紧绷感。

    上火了,怎么办?

    第一时间灭火,避免肌肤变糟

    肌肤出现泛红、发痒现象时,就是在向你求救,你若不把这些信号当回事,等肌肤免疫力挡不住的时候,痘痘、细纹、冒油等问题就都会跑出来了。

    肌肤上火时,降温是急救第一步

    肌肤上火时,一定要先用冰水镇定、降温.由于上火时肌肤温度偏高,肌肤中的水分更容易被蒸发掉,因此在降温后要做好保湿,以帮助肌肤恢复水嫩状态。

    冰水拍打,清凉美化肌肤魔法

    每天在家用冰水拍打脸部,为肌肤做一次冷却操,可提升肌肤的自愈能力,让新陈代谢变好,肌肤就会更有弹性。此外,这种方法除了可舒缓肌肤上火症状,还能为你带来意想不到的美肤效果。

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夏季如何应对肌肤上火

    冰水镇定肌肤

    减少出油:冰水能安抚过度活跃的皮脂腺,减少肌肤出油状况,同时缩小毛孔。

    维持弹性:煮熟的面条立刻丢进冰水里就能变得很筋道,肌肤也一样.此外,热水洗脸会使肌肤松弛,而冰水则能增强肌肤弹性。

    降低泛红:外界刺激会让毛细血管膨胀,导致脸部泛红,而冰水则可帮助血管保持常态,让肤色恢复正常。

    拍甩动作美肌

    提亮肤色:通过拍打动作刺激脸部血液循环,帮助机体新陈代谢,让肤色变明亮。

    帮助吸收:拍打可加强肌肤的吸收能力,使之后搽的保养品被完全吸收。

    冷却保养小道具

    进行冷却保养需要的道具都很简单、实惠,非常省钱哦。

    1、容器:找一个漂亮的玻璃大碗,比脸盆干净,且更好操作

    2、冰块:冰块是冷却保养的绝对主角,建议平时在冰箱里常冻两盒冰块,以备随时取用

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夏季如何应对肌肤上火

    3、纯净水:不含杂质,效果优于自来水

    4、脱脂棉:可用来清洗伤口的医疗用棉不含荧光剂,吸水性强且价格便宜,在药店就能买到,用来做冷却保养效果优于一般化妆棉

    5、乳液:做完冷却保养后,趁着水分未干之前,需要赶快搽上基础保湿乳液,以锁住水分

    6、毛巾:为了防止保养过程中冰水弄湿衣服,最好在肩膀上披一条大毛巾

    冰水拍甩轮廓线,肌肤更紧实

    不只是上火才需要做冰块保养,编辑建议你可以天天做,这样的话美肌效果会更好。

    步骤1、先清洁肌肤,然后在脸上拍上化妆水以补充水分

    步骤2、在容器里倒入纯净水,再加入大量冰块

    步骤3、将脱脂棉浸入冰水中(若是大片脱脂棉,要先用剪刀将其剪成约8乘8cm大小),让它吸饱冰水.注意。只浸湿一小角是不行的,必须保证脱脂棉完全浸透。

    步骤4、吸饱水的脱脂棉变得比较重,用食指无名指夹住一端将之拿起,注意不要用平时拿化妆棉的手法,否则手的温度会让其变温。

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夏季如何应对肌肤上火

    步骤5、手拎脱脂棉从脸颊部位开始甩动拍打脸部肌肤,此时会发出啪啪声

    ng。注意,是借助甩动的力量让脱脂面在脸上拍打,不能像平时拍化妆水一样用整个手压住脱脂棉在脸上搽

    步骤6、按1~6的顺序用脱脂棉由内而外、由下往上慢慢甩动,最后绕到额头结束(若中途脱脂棉变温,就再浸一下冰水)

    步骤7、重新浸冰水后,加强拍打一下出油量大的鼻子与额头处

    步骤8、趁脸上还有水滴未蒸发前,赶紧补上化妆水与保湿乳液

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