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袜子出现这3种情况最危害健康

来源:运动常识 时间:2018-06-07 18:00:03 点击:

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导语:都说脚是人的第二心脏。对于双脚的健康来说,一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。美国《悦己》杂志最新载文指出,出现3种情况,说明你的袜子就该淘汰了。

出现三种情况袜子就该淘汰

1.失去弹性。袜子失去弹性,就会加大与双脚的摩擦,走路或运动时不跟脚,如果出汗,还会有滑腻的感觉,很容易受伤。

2.脚后跟变薄,有破洞。袜子穿久了必然会变薄,这也会导致脚跟受伤或起泡。

3.穿上不舒服。双脚有紧绷、刺痒,明显勒痕等不适感时,说明袜子不合适。

如何买到合适的袜子?

别看袜子小,但想要买一双合适的也不容易。

对此,美国德利麦克斯袜子专家组提出了以下建议:

1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好,易使双脚处于潮湿状态,引起水泡。一般情况下,最好选择棉袜,但如果去运动,建议购买灯芯绒材质的袜子,吸汗效果较好。

2.合脚和尺码非常重要。袜子应该完全合脚,不应太紧或太松。袜子过大,额外的纤维会加重摩擦,并损伤脚部皮肤。

3.注意纤维密度。买袜子时,应该注意袜子纤维密度,太疏松的不建议买。

另外,脚趾分开袜、足弓束带袜等高品质的袜子,每个人也应该备几双。

选袜子的六字口诀

大家都知道,脚是人的"第二心脏"。所以,选对袜子比穿双好鞋更重要。有专家推荐了几条选择袜子的标准。

1、谨记"紧松大光齐清"6字口诀。即袜口和袜筒松紧合适,袜底要松,袜后跟大,袜表面光滑,罗口平齐无歪斜,针纹组织清晰,花纹、袜头、袜跟无露针。

2、颜色尽量和鞋里一致,购买儿童袜子优先选择浅色的,颜色越鲜艳的,里面添加化学成分就越多。

3、优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。

4、考虑其用途和穿着对象,如日常穿着以舒适、透气为主,运动时穿着要以柔软、耐磨为主;汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子,脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜;儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子,不要选择有虚线露在外面的袜品。

5、在洗涤袜子时,切不可用力揉搓,以防止袜子在强烈摩擦后使袜丝滑出或断丝;洗涤袜子的水温不宜超过40℃,否则会使袜子受热后收缩、袜底变小,甚至还会使袜子硬化、变质。为了保持袜子的原有光泽,最好不要用含碱过多的肥皂,只要用手轻搓后,用清水冲净,放在阴凉通风处阴干。

不同季节 要穿不同的袜子

炎热的夏季,袜子以美观、舒适为主。这个季节女士选择最多的是含弹性纤维的丝袜。不是所有的弹性纤维都是莱卡,含莱卡的丝袜是比较高档的丝袜,它比一般丝袜具有更好的回弹性,更强的透气性,更柔和的色泽。现在又有了3D工艺,它使丝袜更光滑更轻软,穿着更舒适自由。一双好的丝袜能修饰腿部的不足,有美体的效果。

夏季容易出汗,纯化纤的丝袜排汗虽好,但容易有异味,天然纤维和化纤混纺的薄袜是男士的首选。一般人有个误区,觉得棉含量越高越好。其实,全棉的袜子,吸汗好,但不排汗,脚容易出现水泡。天然纤维含量在55%以上就可以了。含麻纤维的袜子是较好的选择,不仅具有天然的抗菌功能,还有良好的吸汗和排汗功能。

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