生活常识 - 美容 - 减肥 - 按摩 - 男士 - 亚健康 - 杂谈 - 手机版
您的当前位置: 百姓健康网 > 生活 > 减肥 > 列表

减肥

  • [不良饮食的危害]不良的饮食导致肥胖

    不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯,改掉这些习惯,你的减肥生涯将迈出一大步。 不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,

  • [减肥果汁的做法大全]夏日果汁减肥

    果汁人人都爱喝,特别是夏天,喝果汁不但能消暑,最重要的是它能瘦身,且看很多苗条的mm们,她们的瘦身食谱里面果汁是必不可少的哦。这个夏天,跟着一起diy果汁,喝出苗条吧! 西红柿汁

  • [adidas经典款]7款经典夏季减肥茶

    浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。 枸杞茶——时不过三治便秘 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连

  • 心身科|心身肥胖的人就试试这些蔬菜吧

    黄瓜 黄瓜中含有丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,胖人适当多吃些黄瓜,减肥的效果好。 白萝卜 白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质,吃

  • 【蜜糖不能和什么一起吃】巧吃蜜糖减肥

    蜜糖减肥的原理: 自古以来,在草药疗效上,蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不

  • 桂圆的花是什么样子的|桂圆配花茶 养生又减肥

    桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。其实,吃桂圆时不妨来杯菊花茶,就不用担心上火了。 桂圆适合年老

  • 【夏天瘦身活动图片】夏天瘦身 喝玫瑰蜜枣茶

    每年的夏天,因为即将换上夏装,对许多人来说,又到了开始检讨自己身材的时候了,现在因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验,就这样越累积越多,所有奇招怪法都出笼了。 相信想减肥

  • [牛奶什么时候喝最好]牛奶 让你成功减肥

    根据美国政府最新的研究数据显示发现:日常膳食中含有3~4份以上乳制品的人,发胖的机率只有不吃乳制品人的6分之1!但吃些牛奶或乳酪就真能减肥吗?别怀疑! 其实牛奶可协助我们控制自己的体重已

  • 夏日美食_夏日美白减肥茶

    第一款:加味绿茶 材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法: 1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟; 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

  • 【排毒瘦身茶】四款瘦身茶 胖妹妹的精选

    想要不节食减肥,可以!想要不运动减肥,也可以!下面四款减肥精选瘦身茶,让你喝喝就瘦。 ⅰ 夏日推荐的:菊花雪梨汤 材料:雪梨1只 菊花适量 冰糖少许 做法:雪梨去皮切块与菊花

  • [自制减肥茶哪个效果快]12自制减肥茶不运动也瘦

    减肥茶不一定要上药店买,也可以自己做哦!下面就教你12道减肥茶的做法,学学吧! 乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  • 喝咖啡能减肥嘛|轻松喝咖啡减肥

    听说过咖啡也能减肥吗?试过如此有情调的瘦身方法吗?来看一下咖啡是如何来帮你达到目的,想享受这样瘦身的mm们快来试试吧! 咖啡瘦腿法 材料:咖啡粉适量、按摩油适量方法:将咖啡豆粉与按

  • 减肥茶哪种最有效_减肥茶让你节后快速减肥

    就地取材瘦身法愈来愈受减肥族吹捧,因为方便简单,不用太多金钱投资就可以得到显著瘦身回报,何乐而不为呢? 菊花浴定神消痛 过年时许多人家都会摆上几盆菊花,趁花谢前就好好善用菊花帮你纾缓腰痛

  • 新奇瘦身方法鸡尾酒是什么_新奇瘦身方法:鸡尾酒式SPA瘦身

    对于大多数减肥心切的mm,针对身体脂肪含水量高的问题,应该进行加强式密集护理,确保瘦身效果。 水肿mm如何变紧致美女? 对于大多数减肥心切的mm,针对身体脂肪含水量高的问题,应该进行加强

  • 【咖啡豆浆减肥方法】豆浆+咖啡=减肥妙方

    有人喜欢喝豆浆,有人喜欢喝咖啡,两种加在一起来喝会怎么样呢?告诉你吧!如果两种一起喝,不但可以喝出新口味,而且可以减肥哦,快快试试吧! 特点:口感滑爽、无苦涩感。 制作:倒入半杯热咖啡备

  • [排毒瘦身茶]夏日瘦身茶饮 乌梅减肥茶

    喝多久坐的白领,都是肚子发胖,想减肥的人来说,喝减肥茶是最容易的方法了。什么样的茶是最好减肥去油燃脂的呢?你可不要再听那些唯利是图的商家们的谎言了哦!减肥茶还是自己动手diy最靠谱了。现在就教

  • 电脑装机必备|电脑族必备五大靓肤茶

    枸杞茶: 枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 菊花茶: 菊花有清肝明目

  • 日夜唯雷风|日夜为碗柜通通风

    “碗柜的确会滋生细菌。”中国建筑装饰协会厨卫工程委员会常务理事于长虹说,碗柜多是密闭的,通风性差。 “当人们把洗好的碗筷放入柜子时,湿气很难散去。时间长了就会形成一个温暖潮湿的环境,而这

  • 【睡觉腰下垫个枕头好吗】利用枕头垫腰可缓解便秘

    如果吃过量的泻药可引起腹泻,一旦腹泻能导致体内缺钾,缺钾则全身肌肉无力,肠管蠕动减弱,便秘进一步又加重。从而引起便秘和腹泻形成恶性循环。因此,治疗便秘应首先从改善饮食和生活习惯入手。 枕

  • [节食减肥会影响月经吗]少女节食减肥绝月经

    一年前,李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑,因而开始节食,几乎与荤食无缘。苦吃了不少,但颇有成效,体重大大减轻,腰部和臀部也没有当初那么“鼓了”。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时,

  • [警惕经期里的危害]警惕经期里的危险信号

    这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤,通常对人体无害,但是由它引起的经血量增多会导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

  • 【经期困倦嗜睡什么原因】应对经期嗜睡的小方法

    由肾精亏损引起的经行嗜睡,多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经多延后,经量偏少。舌淡苔白,脉沉细弱。 解决经期嗜睡的小

  • 怎样食疗减肥|怎样用食疗方治疗暑湿感冒

    暑湿感冒临床表现 身热,微恶风寒,汗少,肢体酸重疼痛,头昏重胀痛,鼻流浊涕,心烦口渴,渴不多饮,胸闷恶心,小便短黄,舌苔薄黄而腻,脉濡数。 【绿豆粥】 配方: 绿豆50克,粳米100克,

  • 孕妇感冒咳嗽怎么办_推荐几款孕妇感冒食谱

    推荐几款孕妇感冒食谱 枸杞雪梨汤 1、只取枸杞菜叶,洗干净。 2、把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。 3、胡萝卜去皮,洗干净后切块。 4、洗干净雪梨,切块。 5、

  • [玻璃杯喝水安全吗]注意喝水安全

    目前市面上经销的常见桶装饮用水按照水源区分有矿泉水、山泉水、纯净水、天然净水等多种。市面上的桶装水因不同厂家、不同类型的保质期也有不同,有些桶装水保质期为15天,也有的保质期为30天,也有的保

百姓健康网 https://www.xjk100.com

Copyright © 2002-2018 . 百姓健康网 版权所有 京ICP备11356961号

Top