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【林更新已婚】已婚家庭主妇为啥容易发胖呢?

来源:生活常识 时间:2020-02-14 12:00:08 点击:

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已婚家庭主妇为啥容易发胖呢?

    已婚家庭主妇为啥容易发胖呢?很多已婚的家庭主妇,身材都会慢慢走形,仅仅是因为生完宝宝的原因吗?其实大家没有总结过自己,生活中很多行为习惯都是导致大家发胖的因素,下面就一起来看看哪些生活习惯是导致主妇们发胖的原因吧。

    一般家庭主妇肥胖的主要因素:

    1、运动量减少,降低了基础代谢率,即使吃不多,也有长胖的机会;

    2、在家无事,喜欢试做试吃新食谱;

    3、晚餐煮得非常丰盛;

    4、误认为水果、蔬菜的热量低而不限量;

    5、自己一人午餐往往不吃,晚餐时,有补偿心理而多吃,或是简单食用泡面(约含400~550大卡等)。

    保健温馨提示:如果你想做个漂亮的主妇,那么就必须改正以上的发胖行为,即使现在没有发胖,也要小心日积月累的肥胖发生率,可能就在不久后降临。

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