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【冬季和夏季那个减肥好】夏季减肥 山楂荷叶减肥茶

来源:减肥 时间:2019-03-12 10:00:03 点击:

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夏季减肥 山楂荷叶减肥茶

     夏季减肥山楂荷叶减肥茶

    山楂荷叶减肥茶可以有效帮助消化,清理脂肪,达到降脂减肥的作用。今天就教大家自制山楂荷叶减肥茶的方法,夏季自制减肥茶,排毒清脂除赘肉。

    原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

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夏季减肥 山楂荷叶减肥茶

    做法:

    1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

    2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

    3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

    4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

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