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【饮用牛奶注意事项】饮用减肥茶注意事项

来源:减肥 时间:2018-12-20 10:00:04 点击:

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饮用减肥茶注意事项

    

饮用减肥茶注意事项

    荷叶茶:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

    决明子:湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项:在晚餐之后饮用。

    绿茶:在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

    乌龙茶:喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去,并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。

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