手机版
您的当前位置: 百姓健康网 > 生活 > 生活常识 > 清肠排毒食谱 如何排毒清肠 两款食谱帮助你

清肠排毒食谱 如何排毒清肠 两款食谱帮助你

来源:生活常识 时间:2018-08-23 18:00:11 点击:

【www.xjk100.com--生活常识】

的问题一直是人们很关注的问题,现在的人们生活水平提高了,每天的饮食都不规律,很容易出现高血脂啊或者是高的情况出现,那么如何排毒的呢,排毒清肠的你吃过吗,下面就来推荐给大家。

海带炖鸭.jpg

黑木耳豆腐汤

制法:将泡发后洗净,切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。

功效:消除血液热毒

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,学认为它具有、滋润的作用,能够消除血液里的热毒。

黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳可以有很好的吸附力,可以有清除肠道垃圾的作用,对于排毒有一定的好处。

海带炖鸭1.jpg

海带炖鸭

制法:将鸭剁成小块,切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、、,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。

功效:降低胆固醇、排除放射性物质

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。同时有助于治疗动脉硬化,并可防止和肠癌的发生。海带和鸭子一起吃,可以有很好的降低胆固醇的作用,对于预防便秘和肠道疾病有好处,还有排毒的效果。

海带炖鸭2.jpg

今天介绍的这些排毒清肠的食谱,大家都会了吗,这食物搭配的话可以有很好的清理肠道的作用,营养价值还是比较丰富的哦,不仅含有丰富的,和维生素,而且还可以有清理肠道垃圾排毒的作用,大家可以利用起来、


本文来源:https://www.xjk100.com/sh/111298/

扩展阅读文章

百姓健康网 https://www.xjk100.com

Copyright © 2002-2018 . 百姓健康网 版权所有 京ICP备11356961号

Top