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与孩子一起品茶或教会孩子品茶

来源:儿童 时间:2018-06-14 18:00:02 点击:

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百姓健康网导读:茶叶中含有多种维生索.如A、B1、B2、B6、B3、P、PP、C等。儿童每天饮l~2杯绿茶,就可补充身体每天对维生素需要……

茶叶中含有多种维生索.如A、B1、B2、B6、B3、P、PP、C等。儿童每天饮l~2杯绿茶,就可补充身体每天对维生素需要的一半。茶中还含有钙、磷、氟、铜、铁、碘、镁等矿物质和蛋白质、脂肪、卵磷脂、糖、纤维素等营养物质。因此,儿童饮茶,不但可获得许多养分,而且可以增强体质,预防疾病。

饮茶或用茶水漱口,也是保护牙齿的一个重要方法,不但能去除口臭,还可以防治龋齿。这是因为茶中含有氟.氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力.能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,能提高牙齿的防酸抗龋能力。常饮绿茶并用其漱口的人,龋齿的发生率可降低60%左右。儿童在饭后、睡前、起床后,用茶水刷牙或漱口,既能除去口腔中的食物残渣.进行口腔杀菌消毒.去除口臭,又能借助茶中的氟和芳香物质、多酚类物质.达到防龋健齿的目的。

与孩子一起品茶或教会孩子品茶

特别是儿童爱看电视,尤其是彩色电视。每天收看,会消耗眼里的视紫质.时间长了.视力会受到影响。这不但需要防辐射的脂多糖茶多酚、维生素C,也需要保护视力的维生素A,而茶就成为一种很好的保护剂。所以,看电视的儿童也宜喝杯茶为好。

儿童喝茶,多半是有一个喝茶的环境引起的,比如父母喜爱喝茶。这时,父母家人的客来敬茶、美好的爱茶生活方式、每日工作奔忙之余沉醉安闲下来的茶日子及态度,都会在儿童那里被耳濡目染、传承下去,因而孩子会不自觉的有了更加沉稳的性格、懂得感恩和孝敬,听到看到的多了,自然亦发的懂得这杯茶里的美好。随着孩童的成长,由开始的父母大手递小手的甜蜜茶,而后,就有了享受到下一代递上来的家庭和乐的回甘茶。看似普通的一杯茶里,传承着家的幸福。

与孩子一起品茶或教会孩子品茶,是彼此平等的成长与尊重,获得的是成长的认同;传承的是一种健康的生活方式、良好生活习惯与处事态度;领悟的是精致生活的“贵族气质”和对至真至纯的生活讲究。中华人不缺乏真善美,但自魏晋以降,恰缺乏的是一种骨子里的那种“贵气”。

(责编:李梦琪)

本文来源:https://www.xjk100.com/rq/29645/

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