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提醒:儿童吃雪糕要注意五点

来源:儿童 时间:2018-06-12 10:00:02 点击:

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百姓健康网导读:雪糕可以说是孩子们的挚爱。雪糕花样多,色彩多,首先在视觉上就对儿童爱彩色的心理以冲击。其次,雪糕味甜,口感冰冷刺激,这更……

雪糕可以说是孩子们的挚爱。雪糕花样多,色彩多,首先在视觉上就对儿童爱彩色的心理以冲击。其次,雪糕味甜,口感冰冷刺激,这更是儿童所难以抵挡的味蕾诱惑。然而,多吃雪糕有害健康,儿童吃雪糕要注意以下几个方面哦。

提醒:儿童吃雪糕要注意五点

儿童健康吃雪糕注意什么

一次别吃太多雪糕。如果一次性吃太多雪糕,容易出现不良反应,小朋友尤其容易出现腹痛的症状,甚至会引起肠胃炎,因为是甜、冷食,对牙齿的伤害也大。

吃雪糕别太快。一些小朋友吃雪糕真是一个狼吞虎咽状,但这样却损身体。如果吃雪糕吃得太快,容易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

饭前饭后别吃雪糕。小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲,妈妈要把好关,可不要为了一口清凉,把重要的主食给放掉了。饭后吃雪糕则容易影响消化。由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。孩子要吃雪糕,两餐之间这段时间较佳。

融化的冰淇林别重放回冰箱。许多家庭会购买家庭装的雪糕,有时候在外面放太久了,就融化了。小编提醒妈妈们这个时候已经融化了的雪糕就别放回冰箱了,因为雪糕会经历一个重结晶的过程,这会破坏雪糕的品质和营养成分。

一次性吃太多的雪糕对孩子的有害无利的,下面就来具体看看都有哪些危害吧。

儿童过多吃雪糕的危害

冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。夏天,宝宝爱吃冷饮,可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食,它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当,宝宝自然少了对正餐的食欲。

冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦。过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变本加厉。

吃冰淇淋不能代替喝奶。虽然冰淇淋的主要原料是牛奶,但冰淇淋还难以称为固体奶,所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外,并非人人都适宜吃冰淇淋,如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋,而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。一到夏季,不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠管相对较大人长而薄,肠系膜松弛,固定能力又差。一旦受到冷饮刺激,很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

综上可知,儿童吃雪糕要适度适量,千万不能贪吃不停口。吃雪糕也要注意一下细节,千万别在饭后食用。各位家长们,为了您的孩子健康,请注意本文内容哦。

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