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饮药茶,解苦夏

来源:老人 时间:2018-06-09 18:00:01 点击:

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百姓健康网导读:每到伏天,许多老人便会出现食欲不振、乏力倦怠、精神委靡、恶心胸闷、头晕头痛、失眠……

每到伏天,许多老人便会出现食欲不振、乏力倦怠、精神委靡、恶心胸闷、头晕头痛、失眠多梦、心烦等症状。中医称这种现象为 “疰夏”,老百姓俗称“苦夏”。

中医认为,引起疰夏的病因主要与两方面有关。一是门斗的体质虚弱。中医认为,“正气存内,邪不可干”,发生疰夏的人往往正气不足,脾胃虚弱。二是外界湿热较盛。伏天气温高、湿度大,暑湿心之邪郁蒸,恰逢人体正气不足,乘虚而人,阻于脾胃,引起疰夏。

《幼科准绳》记载:“疰夏之症,体质虚弱,脾胃不足,遭疰夏之热,肢体怠惰,两脚痿软,嗜卧,精神不足,饮食不思,口中无味,大便不调,小便短赤,呼吸短乏,气促。”由此可见,疰夏是由于脾虚湿困所致,所以治疗疰夏的根本原则就是健脾祛湿。轻症者可以在日常饮食中,多吃绿豆、红小豆、冬瓜、山药、粳米、莲子、鲫鱼等食物,重症者可用以下药茶来治疗。

佩香茶 藿香、佩兰各 10克,大枣5枚,一同煎煮 15分钟,去渣取汁饮服,1 次饮完,每日2次。

荷叶薏米茶 鲜荷叶 60克,薏米10克。薏米提前泡半小时,然后加足水量煎煮半小时,再放入切碎的荷叶煮5分钟,去渣取汁,分2 次饮用。

莲子玉米须茶 莲子15 克,敲碎,加适量水煎煮20 分钟,然后加入鲜玉米须1 把(大约10克),再煎煮1() 分钟,去渣取门,分2次饮服。

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