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冰桶挑战可致死,什么人不能冰桶

来源:名人 时间:2018-06-09 14:00:01 点击:

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百姓健康网导读:冰桶挑战近日风靡演艺体育金融界,明星名人纷纷挑战大热天接力淋冰水,从养生角度上看,在头顶浇冰水的冰桶挑战行为靠谱吗,如此劈头盖脸地浇冰水,是否会对身体造成伤害,什么人不能接受冰桶挑战呢。

什么是冰桶挑战

ALS冰桶挑战由美国波士顿学院前棒球选手发起,目的是为渐冻人症募款。挑战者接到战帖后,可选择拿起装满冰块的冷水朝自己泼下去,或捐100美元,或两者都做,再指名3位挑战者接棒。“冰桶挑战赛”全称为“ALS冰桶挑战赛”,规定被邀请者要么在24小时内接受挑战,要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。

冰桶挑战可致死 什么人不能冰桶

冰桶挑战可致死

比尔·盖茨、崔始源、周彦宏、林俊杰、周杰伦、叶璇、邓紫棋、陈法拉、徐峥等名人为了帮肌萎缩性脊髓侧索硬化症患者募捐,让一桶冰水倒在自己头上。但周迅、赵薇、刘诗诗等某些演艺人都表示绝对会为渐冻人捐款,但为了节约水和保护身体原因没有接受挑战,其实接受挑战固然有勇气,但为自己的身体着想,做出实质的捐赠慈善行为更为可取。

浇冰水会引发剧烈的身体应激反应,应该量力而行。专家提醒,天热时人体血管处于扩张状态,冰水刺激会引起全身血管立即收缩,血压突然升高,易突发心绞痛、心梗、脑溢血等疾病,不建议有心血管病史者参与。对于体质好又没有冠心病等特殊疾病的人来说,坚持洗冰(冷)水浴可以防治各种疾病,还能提高免疫力,但对于体质较弱或者没有坚持洗冰水浴的人来说,带来的只会是危害。

例如,在美国职业体育界,有队员在夺冠后用冰镇饮料连头带脑猛浇主教练的习俗,曾经就有一位橄榄球老教练被恶搞后昏厥去世。中国人的体质跟老外不一样,浇冰水之前最好提前预热一下,否则感冒是轻的,容易把头皮刺激出皮肤病。

什么人不能接受冰桶

喜欢冷水浴的朋友应该知道,冷水刺激能提高机体对寒冷的适应能力,起到锻炼身体的目的。不过一下子将一桶冰水从头顶浇下来,并不是所有人都能承受的,可能威胁到身体健康。心脑血管疾病患者、颈椎病患者、经期女性、胃寒、长期腹泻的人都不宜参加此项挑战。

1、如果你是个长期加班而免疫力差的人,受到冰水寒凉刺激后,细菌和病毒容易趁虚而入,从而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。

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2、由于活动是在高温的夏季,冰水浇到头上,温差过大会使血压升高。特别是刚刚从事了体力劳动,满头大汗,气喘吁吁,那就先休息下吧。体力活动后都会使脑血管扩张,这个时候用冷水冲头,会使脑血管迅速收缩、痉挛,从而产生一系列应激反应,造成头疼等症状。血压的波动会造成心脑血管的损伤,严重的还可能引起颅内出血、脑卒中、心肌梗塞等。

3、冠心病患者不宜做冷水浇身活动。临床研究表明,冠心病患者受寒冷刺激后,会引起全身小动脉收缩,心肌耗氧量增加。但冠心病人冠状动脉有病变,冠状动脉血流量不能相应增加,会导致心肌缺血而发生心绞痛。严重者可致急性心肌梗死或猝死。

4、冰桶挑战要求水从空中浇下来,水在下落过程中有一定的重力。如果重力过大,可能对颈椎不好。对于经常低头工作或者颈部受过伤等造成了颈椎损伤的人,要慎重尝试。虽然冰水冲击力有限,但如果要挑战,还是需要特别注意,桶不要吊得过高,使冲击力过大。挑战时尽量不要低头,减少颈部受冲击的可能。

总之,对于身体非常健康的人来说,冰水浇身并无太大健康隐患。不过有相关疾病的朋友则应谨慎对待。最后提醒大家,慈善虽好,不要贪冰啊。

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