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【颈部皱纹怎么去除】颈部皱纹有方法

来源:女人 时间:2018-05-22 16:31:32 点击:

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百姓健康网导读:颈部皱纹怎么去除?除了脸部,颈部也能看出一个人的年龄。颈部皱纹也是人老化的重要标志。那么颈部皱纹怎么去除?下面随小编来看看。

【颈部皱纹怎么去除】颈部皱纹有方法

有些MM甚至明星虽然脸部保养很好,可是由于忽视颈部护理,也让人看出了老态。要想使自己看起来青春靓丽,颈部保养是不可缺少的。

人都说,女人最怕老,一条皱纹老三岁,三条皱纹老十年。因为女人对抗皱纹成为一场最艰巨的战争。相信很多MM都会很重视脸部的保养,脸部一旦出现皱纹,就会马上想办法除掉。可是却忽视了颈部也会长皱纹。颈纹也会让人很不美观,因此平时也要注意颈部保养。

颈部皱纹去除方法一、常练颈部保健操

这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习,不仅可以去除颈部皱纹,还可以消除疲劳呢。

第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步,由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

颈部皱纹去除方法二:画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。

颈部皱纹去除方法三:锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。

颈部皱纹去除方法四:前后弯曲锻炼

端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向 天花板,暂停,数到10。双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10。反复6-8组。

颈部皱纹去除方法五:颈部也要涂隔离霜

对于长期面对电脑的女性来说,胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害,所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键,我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。

颈部皱纹去除方法六:每天早晚使用滋润的颈部产品

含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹性,是最有效的锁水成分。也可尝试使用天然的橄榄油或牛油果油,直接涂在颈上,这对皮肤特别干燥的人尤其有效。涂抹产品前,先在掌心摩擦至温热,然后以由下往上的手势,以手指中段的部分轻柔涂抹。

颈部皱纹去除方法七:使用维生素C按摩颈部

将维生素C片放在碗中,然后加入适量热水,等水温降低、维生素C完全溶解后,将维生素C均匀地抹在脖子上,按摩10分钟。然后在椅子上坐直,头微微向前倾,再向右侧偏10°,下巴稍抬起,保持2分钟,再慢慢左右转动脖子10次。注意,脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。

颈部皱纹去除方法八:正确的睡觉习惯

睡觉用的枕头不宜太高,枕头最适宜的高度8厘米左右,枕头需摆放在脖子的凹陷处。睡觉不要长期蜷体侧睡,尽量保持平躺的睡姿。这样可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态。

颈部皱纹去除方法九:注意工作姿势

工作时,注意头部和电脑要保持平行,每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经,防止颈部堆积皱纹。平时玩手机和看书也不用放在太低的位置,尽量不做“低头族”。

颈部皱纹去除方法十:颈部也要防晒

外出可穿高领针织衫或者也给颈部涂防晒产品防晒,除了颈部的前方外,颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到,因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。如果嫌这些位置难于涂抹,建议使用雾喷式的防晒液。

颈部皱纹去除方法十一:定期为颈部去除老废角质

选择温和的去角质产品,以螺旋的方式由下往上按摩,颈部靠近耳后的部分,也要彻底清洁,然后以清水洗净。每周1-2次。这样可以使颈部变得有光泽,预防颈纹。

本文来源:https://www.xjk100.com/rq/206/

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