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成都人的静心宝典,当季养身游大推荐

来源:健康 时间:2018-05-25 10:25:17 点击:

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百姓健康网导读:成都周边的天然养身地,是成都人得天独厚的休闲避暑乐园,初秋已经来临,这个夏季你是否已经玩的很疲劳,那现在最需要的就是一块静心……

成都周边的天然养身地,是成都人得天独厚的休闲避暑乐园,初秋已经来临,这个夏季你是否已经玩的很疲劳,那现在最需要的就是一块静心的宝地,让你的生活静止下来,去感受一下大自然的呼吸,修身、养心。

成都人的静心宝典 当季养身游大推荐

峨眉山

站在峨眉山海拔3079米的主峰金顶,一览众山小,远眺蜀山之王贡嘎雪山,观日出、云海、佛光、晚霞四大奇观。2006年6月18日,金顶华藏寺(金、银、铜三大殿)恢复重建,世界最高(通高48米)的金顶十方普贤开光落成庆典。每天峨眉山金顶朝拜大道,来自海内外的居士信众络绎不绝,蓝天白云下的金、银、铜殿雄伟、庄严、神圣。置身人间天庭,无不为之震撼。

观佛光时间:上午10点左右,下午3—4点。地点,金顶观景平台,靠摄身崖一侧。(条件:天气晴好,有浮云)

祈福养生—五福临门

成都人的静心宝典 当季养身游大推荐

峨眉山养生全体验

登金顶天庭,祈福许愿。峨眉山金顶世界上最高的汉传佛教朝拜中心,48米高的普贤金佛,恢弘壮丽的金、银、铜殿,从报国寺---伏虎寺---万年寺---????--金顶朝拜中心,一步一叩首,一香一许愿,登上金顶,祈求福运,祈求健康,佛缘有心人。

峨眉山美食养生体验。

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峨眉山万年寺素斋

1、“峨眉山特色美食村”位于峨眉山古凤凰台旧址瑜珈河畔,报国国际度假区核心地带。美食村地道美食:这里汇集峨眉、乐山特色美食之精髓,由峨眉药膳、峨眉山珍、峨眉小吃、峨眉烧烤、峨眉小厨、峨眉素斋、神水雪芽廊、峨眉酒吧八大体系汇集而成,是您尝美食、品茗的上上之选。

2、峨眉山大酒店瑜伽养生宴,取材于峨眉大山之中,全部原生态,经酒店大厨精心制作而成,定令您赏心阅目,爱不失口。

峨眉山灵秀苑养生系列体验。

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峨眉山养生全体验

白天:峨眉山武术养生苑养生功训练(太极养生功),峨眉山书画院,峨眉山国际青年旅舍(峨眉山青年客栈),混吧Mix bar。

晚上:观灵秀剧场观《功夫 峨眉》大型晚会。峨眉山报国景区候鸟吧独享二人世界,峨眉雪芽品茶养生。

徒步登山有氧健身

上午徒步线路:伏虎寺—雷音寺—纯阳殿—善觉寺—五显岗—农家午餐。

下午徒步线路:清音平湖—清音阁—一线天—自然生态猴区—原路返回清音阁,晚住清音农家。

看点:徒步登山,寻觅禅宗古道。峨眉山空气清新,大气中的飘尘和污染物比平地少,而且负氧离子含量高,因此置身在这样的环境中登高锤炼更益身心健康。峨眉山的山势呈多级状态,有陡、有平、有弯、有急、有缓,林中登山,走走停停、边登山、边深呼吸,边观景,别有乐趣。与灵猴喜戏,感受亲密接触带来的快感,充分体会人与自然的和谐。

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