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【排卵期同房后几天能测出怀孕】准备怀孕排卵期调整好心情

来源:生理 时间:2020-05-08 18:00:06 点击:

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准备怀孕排卵期调整好心情

    女子排卵不单纯是个局部的生理过程,而是受全身身心状态的影响,身心状态也进-步影响排卵及卵子的质量,所以是个互动的过程。欲怀孕的妇女就得预先测算好排卵时间,并在排卵期前后调整好自己的心理状态,为怀孕做好必要的精神准备。

    当确认并准备在排卵期怀孕的时候,夫妇双方提前做好准备,如共同操持家务,不采用避孕措施,注意休息,保持体力充沛,加强营养,多进食优质蛋白质,如鱼、肉、鸡、蛋、奶等,不用烟酒,夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐;饭后,夫妻双方边听音乐边交流感情,晚间连续几天进行性生活。而且同房时,双方在情绪非常愉悦、情感分外投入的情况下,怀着美好的憧憬,在极大限度地发挥各自的潜能的情况下进行性活动,夫妇双方尽量都能达到性高潮,获得件快感,那么在这种情况下怀孕的孩了才容易成为高质量的胎儿。

    为此,欲想当妈妈的女性在排卵期就要注意调整好自己的心理情绪状态。这是遗传、胎教和优生优育的最低要求。

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