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冬季养生知识讲座

  • 【冬季养生知识】冬季养生 冬季人体的阴阳变化

    《黄帝内经》指出: 四时阴阳者,万物之根本,……逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。人是万物之灵.几千年的繁衍进化,人体已经完全顺应了白然界的变化,相对于春夏阳

  • [药店冬季养生知识]冬季养生知识 电脑族怎么养生

    电脑族中亚健康的人有很多,养生对于电脑族尤其重要,在寒冷的冬季,掌握一些冬季养生知识,对于电脑族的健康有很大的用处,下面为您介绍冬季养生知识之电脑族怎么养生。 冬季养生知识 电脑族怎么养

  • 如何做好冬季四防_一定要做好冬季保养原则

    对于冬季保养原则的了解,大家一定要慎重,只有了解了冬季保养原则,才会最大限度的恢复大家的健康,保证大家的安全,那么具体的冬季保养原则是什么呢?以下是专家给出的具体建议。 冬季保养原则:

  • 【冬季保养原则是什么意思】冬季保养原则是什么

    对于冬季保养原则大家一定要关注,只有选择适合的冬季保养方法,才会最大限度的恢复大家的健康,但是好的方法要讲原则,这就要求对冬季保养原则做到足够的了解,那么究竟冬季保养原则有哪些呢?以下是专家给

  • 【冬季运动八大注意】冬季养生八大原则

    冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴 精。 一要少出大汗 冬季属阴,以固护阴 精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可

  • [冬季养生常识]冬季养生的十个小窍门

    中医认为冬季养生可以达到保养精气、强身健体和延年益寿的效果,下面介绍冬季养生的十个小窍门,防寒保暖,度过一个健康温暖的冬季。 常喝白开水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不

  • 冬季养生汤怎么做_冬季该怎么养生

    冬季养生,以藏为主。冬季应早睡晚起,躲避寒邪,储存营养。 冬季不要剧烈运动,出太多汗,这样损伤阳气。秋冬养阴,实则养阳。 冬季应心态平和,修养身心,收藏不漏,不要大欢大喜。

  • 【冬季养生有哪些方法】冬季养生要遵循哪些原则

    ◎ 多吃高热量,御寒食品 寒冬的饮食原则,一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助保护人体的阴气。在这一理论指导下,中医归纳了一些御寒食品,例如:肉类中的羊肉、

  • 【冬季养生保健知识大全】冬季养生保健知识

    说起进补可有两类,一类为食补,一类为药补,但“药补不如食补”。冬季食粥,在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常

  • 冬季进补的首要原则|冬季养生进补原则分析

    把握冬季养生进补原则可以帮助大家更好的调理身体,实现大家的健康,那么究竟冬季养生进补原则是什么呢?接下来我们就来详细了解一下,看看能够得到哪些建议。 冬季养生进补原则: 俗话说,冬

  • [冬季老年人养生保健]冬季养生保健的原则及方法

    冬天指的是从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直至立春前一天的段时间。冬者,天地闭藏,水冰地坼。从自然界万物生长规律来看,冬季是万务闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以带

  • [冬季养生保健知识大全]冬季养生保健知识

    冬季是匿藏精气的时节,冬季进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等做法,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬季如何养生?冬季养生保健知识

  • 中国健康促进与教育协会携手大都会人寿360Health联合发布《健康寿命科普教育手册》,助力延长国民健康寿命

    近日,在中国健康促进与教育协会专业指导、《自我保健》杂志社责任编写、中美联泰大都会人寿保险有限公司(以下简称大都会人寿)公益支持下,

  • 清鼻露:流鼻涕怎么办?怎么解决呢?

      流鼻涕真的是让我们十分头痛的一个问题,无论是学习还是工作,又或者骑车走路,无时无刻出现的鼻涕都让我们痛不欲生,有时稍有不慎,一

  • 白云山金戈荣获2018年“最具创新力制剂品种”

    2018年11月30日,由中国药学会主办的第十二届中国药物制剂大会在广州拉开帷幕,在下午举办的创新制剂优秀项目发布会上,金戈荣获中国医药工

  • [去除脸部皱纹有效方法]有效去除皱纹的保健方法

    虽然现在还很年轻,但想到自己也会慢慢变老,当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时,你的心情自然也是down到了谷底。抗击皱纹,你必须学会的十二招必杀技,让皱纹无处藏身。 第1式 认真洁面令肌

  • 两个俏公主_两个窍门教你淡化斑点

    新时尚:维生素c钻进办公室抽屉 白领丽人上班劳神是个事实,虽然工资不菲,但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从现在的保健时尚来看,维生素c最适合放在

  • [春日 朱熹]春日速甩掉肌肤斑点和暗沉

    美女的标准不仅仅需要精致的五官,还要拥有一张好脸色哦。而且,我们应该注意的是,暗沉并不仅仅只是肌肤无光泽这么简单,它还是肌肤开始衰老的初期征兆。一起来看看怎样对抗肌肤的斑点和暗沉吧。 茶

  • 思朗科技|思朗中华养生保健饼干全球首发

    纵享养生饼干品味贵族口味 饼干,吃的不仅是口味,更是健康!今天,“思仁康健·厚德聚物”思朗中华养生保健饼干全球首发新闻发布会在成都隆重举行,思朗两款重磅新品——康力思、仁厚正式发布。这标

  • 药店冬季养生知识|冬季养生知识 幼儿健康过冬

    在冬季了解一些冬季养生知识对我们的身体健康有益,幼儿的抵抗能力和御寒能力都比较差,将在接下来的内容针对幼儿的身体详细介绍冬季养生知识之幼儿健康过冬。 冬季养生知识之幼儿健康过冬,增加机体

  • 冬季如何养生保健|冬季如何养生 御寒保暖妙招

    冬季如何养生对于我们的身体健康有很大的益处,保暖御寒在冬季尤其重要,温暖地度过一个寒冷的冬季是每个人都期待的,下面为您介绍冬季如何养生,御寒保暖妙招,让您温暖整个冬天。 冬季如何养生 御

  • [药店冬季养生知识]冬季养生知识 睡觉脚抽筋怎么办

    冬季很冷,很多人在半夜都会出现脚抽筋的现象,给人们带来剧烈的疼痛,冬季养生知识之睡觉脚抽筋怎么办将为您解决这个问题,接下来会详细介绍冬季养生知识,如何解决脚抽筋。 冬季养生知识 睡觉脚抽

  • 冬季如何养生保健_冬季如何养生 怎么预防疾病

    很多疾病好发于寒冷的冬季,人体对低温度难以抵御,冬季如何养生,怎么预防疾病对于我们的疾病康复有很大的意义,消毒杀菌,多运动,下面为您详细介绍冬季如何养生,怎么预防疾病? 冬季如何养生 怎

  • [药店冬季养生知识]冬季养生知识 电脑族怎么养生

    电脑族中亚健康的人有很多,养生对于电脑族尤其重要,在寒冷的冬季,掌握一些冬季养生知识,对于电脑族的健康有很大的用处,下面为您介绍冬季养生知识之电脑族怎么养生。 冬季养生知识 电脑族怎么养

  • 【药店冬季养生知识】冬季养生知识 最佳御寒秘方

    冬季需要御寒,御寒不仅仅是衣服保暖,主要还是通过食物来养生,冬季养生知识之最佳御寒秘方,为您介绍几款适合于冬季御寒的秘方,那么最佳御寒秘方是什么呢? 冬季养生知识之最佳御寒秘方,橄榄雪梨

  • 【冬季如何养生保健】冬季如何养生 女人的美丽食谱

    女人都是爱美的,在冬季如何养生,有哪些有利于女人的美丽食谱,女性的好皮肤是吃出来的,冬季给皮肤带来各种各样的问题,在冬季养皮肤是很重要的,那么在冬季如何养生,有哪些有利于女人的美丽食谱?

  • [冬季如何养生保健]冬季如何养生 美白润肤秘诀

    冬季的皮肤总是会出现干燥、裂开的症状,给女性的面容带来了不良影响,冬季如何养生之美白润肤秘诀,相信是很多女性朋友十分感兴趣的内容,那么冬季如何养生,美白润肤秘诀有哪些呢? 冬季如何养生之

  • [药店冬季养生知识]冬季养生知识 儿童御寒吃什么

    儿童在冬季吃什么好,妈妈们是否常发出这样的疑问,孩子健康饮食能帮助孩子提供免疫力和抵御寒冷的能力,冬季养生知识之儿童御寒吃什么好,下面为您详细介绍。 冬季养生知识之儿童御寒吃什么好,蛋氨

  • 【冬季如何养生保健】冬季如何养生 女性护肤小窍门

    冬季如何养生 深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给

  • [冬季如何养生保健]冬季如何养生 感冒吃什么好得快

    感冒是比较痛苦的事,尤其在寒冷的冬天,冬季如何养生,感冒吃什么好得快对于感冒患者有重要作用,接下来将对冬季如何养生,感冒吃什么好得快作出详细介绍。 洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有

  • [冬季如何养生保健]冬季如何养生 感冒才能快点好

    冬季是一个感冒多发的季节,天气寒冷,多是风寒感冒,冬季如何养生,感冒才能快点好呢?主要是从饮食上总结出有利于感冒患者康复的方法,那么冬季如何养生,感冒才能快点好呢? 冬季如何养生之饮食不

  • 老年人冬季如何养生保健_老年人冬季如何养生

    老年人在冬季是比较害怕寒冷的,冬天对诱发比较多的老年疾病,例如高血压等心脑血管疾病,老年人冬季如何养生对于老年人预防疾病具有重要的意义,那么老年人冬季如何养生呢? 胃寒老年人冬季如何养生

  • [冬季养生小常识大全]冬季养生小常识 女人吃出美丽

    女人都是爱美的,在冬天,女性朋友们需要重视皮肤的保养,吃水果、喝牛奶对女性的皮肤有很大的改善,下面为您介绍一些冬季养生小常识,让女性朋友们吃出冬季的美丽。 冬季养生小常识 ,科学家认为,

  • 【冬季养生小常识大全】冬季养生小常识 老年人如何预防疾病

    冬季需要注意老年人的身体健康,在这个寒冷的季节,老年人的免疫力本来就比较差,容易患上一些疾病,下面为您介绍冬季养生小常识,减少老年人患病的几率,那么老年人如何预防疾病? 冬季养生小常识

  • 冬季养生小常识大全|冬季养生小常识 高血压老人怎么饮食

    高血压患者在冬天如果不注意治疗和养生是比较危险的,受到寒冷的影响,血压容易受到影响,家人需要注意高血压老人的饮食,下面为您介绍冬季养生小常识,高血压老人怎么饮食好? 冬季养生小常识,高血

  • 冬季养生小常识大全_冬季养生小常识 降低老年人血压

    冬季的气温影响了人体的血液循环,不利于人体的全身循环,给高血压患者带来了不良影响,血管易闭塞,容易导致更严重的后果,下面为您介绍一些冬季养生小常识,如何降低老年人血压。 冬季养生小常识

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