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饮茶四季应有别

来源:四季 时间:2018-05-31 14:00:03 点击:

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春饮花茶。春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机。但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为中枢神经系统受抑制的“春困”状态。要缓解春困带来的不良心境,可多饮花茶。花茶甘凉而芳香辛散之气,有利于助发春阳。其茶味香韵,如珠联璧合,以茶疏利气血,使受禁锢的神经得以开放,借花升发阳气,令人心旷神怡,精神、情志、气血亦如春阳萌发升发,精神振奋,心情舒畅,大脑清醒,可使“春困”自消。

夏饮绿茶。盛夏酷暑,热气袅袅,人在其中挥汗如雨。暑为阳邪,其性属热,使人体力消耗,精神不振。常饮绿茶,翠芽碧水,相映交辉,似春兰破绽,若嫩竹争阳,能令人心醉忘暑。因绿茶性寒,“寒可清热”,且滋味甘香,能生津止渴,又有较强收敛性,也能止汗,还富含氨基酸、维生素、矿物质,在消暑降温的前提下,又能增添营养,因而一举两得,相得益彰。

秋饮青茶。青茶又称乌龙茶。秋风萧瑟,花木枯黄,气候干燥,带给人们“燥”情,口鼻咽喉干燥,皮肤干裂,中医称之“秋燥”。“润其燥”是金秋养生大法。升发的花茶,苦寒的绿茶,甘温的红茶,皆非所宜,唯“独树一帜”的乌龙茶最为理想。此茶辛凉甘润,有清心怡志的香韵,故能润肤益肺,生津润喉,人的生理活动顺应自然的变化,在精神上获得莫大的享受。

冬饮红茶。寒冬时节,万物蛰伏,人体生理功能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高,养生之道,贵乎御寒保暖,提高抗病能力。红茶甘温,可养人阳气,且汤色胭红艳艳,能给人以温暖感觉。红茶汤中,还可以加糖加奶,添芝麻,调蜜糖,既能生热暖腹,又可增添营养,更可加香槟或各式美酒,调成别具风味的茶酒饮料,茶叶醇香,酬宾宴客,可使宾主进入欢快、轻松、激动、舒畅的精神境界。

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